辛い鼻水だけでなく、窒息しそうなくらいに
呼吸ができなくて苦しんでいる方が
多いですが、あなたは大丈夫でしょうか？
あくまでも体感ですが
今年は、花粉だけでなく、
変なものまで飛んでるなぁ。。。。
という印象なので、
例年に比べて、症状が強い方が多いなと感じます。
そんな時におすすめなのが
"塩を入れた鼻うがい"
ぬるま湯に、少ししょっぱい？と思うくらいの濃度で
お塩を入れ、片方の鼻にお水と入れて、
口から出す。
ということを繰り返します。
右をしたら、左もしましょう。
最後に、鼻を噛んだら終わりです。
花粉症も、体の炎症度が高い方が
症状としては酷くなるので、
余力を増やすためにも
はちみつを食べたり
ひどい方は、こんな時は
ドミゾアとイミュノフェリンを
1日2包ずつ、はちみつと一緒に、飲むのがおすすめです。
夜に眠れないくらいの方が
これで、眠れるようになった！！
とよくご報告をいただくので
試してみてくださいね。
